Het tempo waarin we leven lig een stuk hoger dan 1 generatie terug. Werk, gezin, zorg voor anderen, hobbies en sociale contacten kunnen ons voeden maar ook uitputten. Het ligt er maar net aan of dit in balans is.
Sta jij voornamelijk “aan” of ook regelmatig op “standby”?
Ons systeem werkt optimaal wanneer er een natuurlijke balans is tussen energie verbranden en weer energie op doen. Net als een oplaadbare batterij:-). Massage helpt daarbij.
Lees hier de voordelen van een WorkMassage op regelmatige basis.
1. Gespannen spieren kunnen weer ontspannen. Dit voorkomt “knopen” en stijve spieren. Massage zorgt voor een optimale bloeddoorstroming.
2. Je geest komt tot rust tijdens een massage omdat je je bewust wordt van je lichaam. Je komt in het hier en nu en vergeet even je to-do-lijstje.
3. Wetenschappelijk aangetoond zorgt massage voor een toename van Lymfocyten (witte bloedcellen) in je lichaam wat het immuunsysteem versterkt. Tevens helpt massage het hormoon cortisol afbreken dat je aanmaakt bij stress. Hierdoor komt je lichaam weer eerder tot rust.
4. Tijdens een massage maakt je lichaam het hormoon oxytocine aan. Hierdoor voel je je prettig en veilig. Dit hormoon stimuleert ook de verbinding met anderen om je heen wat stressverlagend werkt.
5. Wie zich regelmatig laat masseren heeft meer energie, voorkomt klachten, heeft een goede focus en blijft productief.
BONUS: Fysieke aanraking is helend. De pure aandacht die je krijgt is een warm bad voor lichaam en geest. Goed voor ieders welzijn :-).
Wil jij dit ook op kantoor? Bel gerust voor een proefmassage! www.workmassage.nl
